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五個月寶寶輔食推薦:南瓜泥和鴨肝泥

這個嬰兒五個月大。是時候給寶寶添加壹些輔食了。但是要記住,寶寶的胃還很脆弱,所以添加時要特別小心。由薄到厚,由軟到硬,由細到粗,由壹而多,循序漸進是關鍵。我推薦兩本專門為五個月大的寶寶設計的輔食食譜,讓寶寶享受美味的同時健康成長!

蜂蜜南瓜泥

這個食譜使用了甜南瓜和壹勺蜂蜜,不僅味道極佳,而且對寶寶的眼睛和免疫力都有好處!方法很簡單:把南瓜片蒸熟,壓成泥,然後在上面澆上蜂蜜。

紅棗鴨肝泥

這個食譜的亮點在於鴨肝中含有豐富的鐵,可以有效防止寶寶貧血。紅棗去皮去核,浸泡30分鐘,鴨肝蒸40分鐘,然後壹起壓成泥,再搭配鴨肝湯,美味又營養!