適度消費
面包和蛋糕富含脂肪、澱粉、糖和各種微量元素，味道鮮美。但過量食用可能會導致脂肪堆積，甚至可能引起哺乳後消化不良。所以，媽媽們要收手了。
註意購物
購買面包、糕點時，盡量選擇新鮮的、現做的糕點，避免購買存放過久的糕點，以防食用後腹瀉等不良後果。尤其是奶油蛋糕，最好不要隔夜吃。
適量吃面包和蛋糕不僅能讓妳在哺乳期保持好心情，還能促進乳汁的分泌。但是要保證食材新鮮，質量高。
關心寶寶的健康
母乳餵養的新媽媽們，在享受美食的同時，也別忘了照顧好自己和寶寶的健康！