石幹橄欖湯:孕婦清熱養陰、潤肺生津之佳品。

青果是中藥，具有清熱養陰、化痰止咳、潤肺生津的功效，對感冒、咳嗽、氣管炎、肺炎等疾病有治療作用。那麽，孕婦可以吃石橄欖嗎？答案是肯定的！但是，最好在醫生的指導下食用。下面為大家推薦兩種石橄欖湯，希望對孕媽們有所幫助，讓妳在享受美食的同時保持健康！

石幹蘭龍骨湯

龍骨湯是清熱化痰的湯，適合孕婦飲用。食材簡單，方法簡單，只需要石橄欖、龍骨和清水。具體方法如下:1。橄欖洗凈備用，撈出後用開水洗凈龍骨；2.鍋中放入清水，放入龍骨和橄欖，煮沸後燉10分鐘；3.中火慢燉30分鐘，烹飪前加鹽調味。

石橄欖豬肚湯

石橄欖豬肚湯是壹種潤肺生津的湯，適合孕婦飲用。配料包括石橄欖、新鮮豬肚和生姜。具體方法如下:1。橄欖洗凈，五花肉切條；2.將切好的五花肉、橄欖和生姜壹起放入燉鍋中，加入適量的水；3.燉3小時，調味後即可食用。