苔蘚生長在幹凈的水下，不受汙染。它富含綠色素、葉黃素、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、B12、維生素C和維生素D，還含有人體所需的無機鹽和微量元素。它是壹種天然的綠色健康食品。
擴展數據:
青苔的生長環境:它常年生長在濕地、墻壁、水井、屋頂和水中。
分布:它是壹種水生苔蘚植物，翠綠色，生長在水中或陸地潮濕的地方。
青苔的影響:壹方面會爭奪其他藻類的生存空間，消耗池水中的營養物質，影響浮遊生物的繁殖，使池水變稀，溶氧低；另壹方面，當魚、蝦和蟹苗遊到“苔蘚”中時，它們經常被絲纏住。
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