食物變化
孩子挑食？試試另壹種方法！剁碎、磨碎、榨汁，讓孩子在不知不覺中嘗試新的食物。充滿創意和無窮樂趣！
DIY美食時間
讓孩子參與廚房，體驗自己動手的樂趣！洗菜、摘菜、擺菜，每壹步都是成長的足跡。品嘗自己的勞動成果，那就更美味了！
餐桌遊戲
我能在吃完後選擇嗎？與孩子達成協議，在找到自己喜歡的食物之前，先清空自己的盤子。這樣的小遊戲，讓孩子學會珍惜每壹口食物。
零食，零食，放輕松
飯前不要給孩子吃太多零食，保持饑餓感，讓孩子在吃飯時吃得更香。選擇營養豐富的食物，健康美味。
父母的榜樣是強大的。
孩子的學習從模仿開始。作為父母，我們的飲食習慣是孩子最好的教材。多樣化的食物選擇，讓孩子能夠健康成長。