它有很多優點，比如不需要放油或只需要少量的油就可以保證油炸食物的美味，這樣我們就可以享受食物的美味，還可以保證我們的健康和消耗更少的熱量。對於壹些健身減肥的朋友來說，用這種方法制作美食確實很有吸引力。而且工作效率非常高，不需要預熱就可以立即工作，幾分鐘就可以搞定大部分美味。