遠離反式脂肪。
反式脂肪不僅會導致體重增加，還會影響記憶力和生育能力。更糟糕的是，它還可能增加心、腦和全身血管疾病的風險。所以，親愛的準媽媽們，為了自己和寶寶的健康，最好遠離這些油炸食品！
選擇更健康的食物。
不僅是孕婦，每個人都應該註意反式脂肪的攝入。下次選擇食物的時候，不妨多關註壹下營養成分表，選擇更健康更天然的食物！