孕婦可以享用的茴香。

茴香不僅是壹種常見的調味料，也是壹種健胃理氣的食物。它可以刺激妳的食欲，刺激唾液和胃液的分泌，使妳胃口大開。本文將介紹茴香的營養成分和兩種茴香食品，讓您健康舒適地食用。

孕婦也可以享受它

適當食用茴香不僅可以增進食欲，還可以健胃理氣。但是，由於茴香的燥熱性，燥熱體質的人應適量食用。

營養正常

茴香含有維生素C、B、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷和銅，以及茴香油、茴香酸和肉桂酸。這些成分可以有效地緩解痙攣，緩解疼痛，讓妳吃得健康舒適。

茴香餃子

小茴香苗用熱水焯水，切碎後擠出水分。豬肉餡中加入姜末、醬油、味精和鹽，然後加入少許水攪拌均勻。最後將豬肉餡倒入茴香粉中拌勻，就可以開始包餃子啦！

茴香炒雞蛋

將雞蛋打入碗中，攪拌蛋液。然後將切碎的茴香和鹽加入雞蛋中，混合均勻。之後，將油鍋加熱至四五成熱，將茴香雞蛋液倒入鍋中，用中小火翻炒至熟，並將其鏟入幾個盤子中食用。