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五谷雜糧養生配方

五谷雜糧推薦配方如下:

1、養肝防痘組合:枸杞、意仁、淮山、杏仁、綠豆、黑芝麻。

2、養肝明目組合:枸杞、黑米、淮山、綠豆、黑芝麻、核桃、胡蘿蔔粉。

3、養腎強身組合:黑米、黑豆、首烏、枸杞、核桃、黑芝麻、黑螞蟻粉。

4、益腎靜心組合:紅棗、枸杞、黑豆、燕麥、茯苓、黑芝麻、核桃。

5、健脾養胃組合:燕麥、還沒走、紅棗、薏仁、淮山、蓮子。

6、理脾益腸組合:黑米、芡實、淮山、薏仁、黑芝麻、核桃、葡萄粉。