羊排
芹菜
胡蘿蔔
洋蔥
大豆
鹽
料酒
-臺階-
1.帶骨羊排腌了壹夜。我用天然食材做腌料，切好的芹菜、切好的胡蘿蔔和切好的洋蔥，還有壹些醬油、鹽和料酒，除此之外什麽都不加。
2.準備胡蘿蔔、芹菜和洋蔥，切成均勻的條狀鋪在空氣炸鍋下，將腌制好的羊排放在上面，用腌料覆蓋15分鐘。
3.15分鐘，燒開鍋，將羊排翻面。
4.平底鍋和盤子！省時省力又健康！王牌本身是出油的，所以下面的蔬菜沒有上油，只是撒了壹點鹽，每次蔬菜吃完都很好吃！
5.最後壹步就是吃飯了！前面是15分鐘，後面是5-10分鐘。肉非常嫩。我不能吃辣的食物，所以我沒有放辣椒。如果我喜歡辛辣的食物，我可以在裏面放胡椒粉或使它嘗起來像孜然。
-提示-
空氣炸鍋是肉類的配料。我從來不放油進去。肉本身會出油。