原料:大米30克、小米30克、糯米30克、薏米30克、赤小豆30克、綠豆30克、紅蕓豆50克、蓮子40克、大棗20克、龍眼肉30克、花生仁30克、玉米糝50克。
1.薏米、玉米渣、赤小豆、綠豆、紅蕓豆、蓮子、花生、紅棗提前用水浸泡；大米、小米和糯米洗凈。
2.將各種原料混合，加入桂圓肉和適量的水，放入高壓鍋中，大火煮至SAIC，關火慢煮20分鐘，然後關火自然排氣。