第壹：盡量坐在室外，因為吃燒烤很熱，而且不管是自助燒烤還是店內專人燒烤，都會產生油煙，對身體不健康，在室外享受美食，還有新鮮的空氣，相信是很愜意的事情。
第二：很多人喜歡在炎熱的夏天吃燒烤喝冰凍啤酒，其實這樣對腸胃的刺激是非常大的，在您暢爽之後，就是腸胃的不適，所以建議還是在吃燒烤的時候，喝壹些降火的涼茶類飲料。
第三：不管您是素食主義者還是肉食動物，在享受美食的時候都不要忘記葷素的合理搭配哦。
第四：傳統的炭火燒烤容易產生致癌物質，所以食物最好不要烤得火候太過，盡量保持食材的新鮮原味。這樣可以盡量的減少壹些致癌物質。