首先，冷凍蘿蔔可以和其他食物壹起吃。具體步驟如下:
1.將凍蘿蔔用冷水浸泡1小時。
2.冰融化後清洗。
3.烹飪方法如下:①翻炒:快速翻炒。（2）煮湯:切成細條，湯燒開後放入鍋中。③餡料:切成細條，同時用冷水煮沸。蘿蔔煮七分鐘時取出，然後加入調料制成餡料。
二、白蘿蔔能生津止渴、化痰止咳、促進消化、止血涼血、提高免疫力、健脾、抑制癌癥和腫瘤、平衡營養等。白蘿蔔富含維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力。它是藥食同源的保健食品。對膽石癥、脂肪肝、肝硬化和呼吸系統疾病有輔助作用。
第三，這麽好的東西既然是冷凍的，裏面豐富的營養成分就被破壞了，味道很不好。味道很差，不能吃。