低卡版南蠻雞塊
準備壹盒植物家植物雞塊無需解凍,直接放入烤箱180度烤8分鐘裝盤,淋少許醬汁,倒入低卡塔塔醬即可品嘗。
土豆去皮刨薄片清洗壹下水開後30秒撈出吸幹水分放少許橄欖油海鹽拌勻(我的比較薄),卷起來用牙簽固定放入烤箱170度約25分鐘(根據薄厚程度增減溫度),撒少許歐芹碎芝士粉即可雞蛋搗碎洋蔥切末加入2大勺低卡蛋黃醬加歐芹碎拌勻,2勺生抽2勺米醋少許代糖加熱淋少許在雞塊上,再倒入塔塔醬即可。