由於所有苔蘚植物都沒有維管束結構，因此它們的水分運輸能力不強，這限制了它們的體型和身高。有假根，但沒有真根。葉片由單層細胞組成，整個植株的細胞分化程度不高，在植物界中較低。
還有壹點，就像上樓壹樣，妳需要依靠水來繁殖。苔蘚植物的主要部分是配子體，可以產生配子（性細胞）。配子體可以形成雄性和雌性生殖器官。當男性生殖器成熟時，精子被釋放出來，精子以水為媒介遊入女性生殖器使卵子受精。受精卵發育成孢子體。
苔蘚生長在幹凈的水下，不受汙染。它富含綠色素、葉黃素、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、B12、維生素C和維生素D，還含有人體所需的無機鹽和微量元素。可防治瘧疾，對消化不良、肺炎和氣管炎有壹定療效。它是壹種天然的綠色健康食品。