個人經驗，磨成泥煮的會比較濃，而且不用過濾，寶寶可以連泥帶汁壹起喝，營養更好，煮到最後加少許鹽；工具就用寶寶的食物料理器，磨泥過濾非常實用；
2、蘋果泥：蘋果含有果酸，能吸附毒素，並含有鞣酸，具有收斂作用，適宜於小兒腹瀉癥；
現在是冬季，腹瀉寶寶本來胃寒，所以，把蘋果切成塊放在蒸鍋中蒸熟吃比較好；