古連天八寶粥食材

顧連天的八寶粥需要熬制3.5小時，共分四步，直到水和米融合在壹起，軟而膩，米飯誘人，口感醇厚順滑。

食材:黑米、？黑豆、花生仁、小米、薏米、百合、核桃仁、桂圓、山藥豆、荸薺仁。

具體做法如下:

1，準備八寶粥的材料（紅豆提前浸泡壹晚）；

2.所有材料壹起洗凈，細砂糖除外；

3.將洗凈的八寶粥料倒入電飯煲中，加入細砂糖，加入1000 ml清水；

4.按下烹飪按鈕，蓋上蓋子烹飪。煮約20分鐘後，第壹眼看到熱氣就掀開鍋蓋，繼續燜煮約30-40分鐘，直到黑米和薏米裂開。