工作壓力太大，緩解的辦法很多，關鍵是找到適合自己的辦法，每個人才是最了解自己的，我認為緩解壓力的辦法是放松，放松有很多種，比如關閉壹切電子產品，黑屋子裏睡覺，別管睡多久。請假放松，參加壹些大型派對，或者去遊樂場玩玩刺激的項目；酒吧買醉；歇斯底裏的飆歌；購物消費，買自己最喜歡又舍不得買的東西；吃美食，去外地旅遊，爬山潛水的，接觸壹些平時接觸不到的東西。找壹個發泄的場所發泄壹些，比如摔酒碗的那種，找個知心朋友聊天，總之有很多種，自己選擇適合自己的。壓力大要及早放松壹下。