哪些食物可以算是養胃的「精神產品」？

牛奶具有養肺養胃、生津潤大腸的功效。研究發現，牛奶對消化性潰瘍和習慣性便秘有非常有效的治療作用。我從小胃就不好。我壹直在家喝牛奶，說是養胃。妳基本上可以在家裏看到各種奶制品。現在胃好多了，吃東西也不會難受了。我覺得挺有用的。