谷物
餅幹、饅頭、米粥（大米或小米）、雜糧粥、爛面條。
蔬菜
菠菜、卷心菜、蘿蔔、胡蘿蔔、西紅柿。
水果
蘋果、香蕉、西瓜、桃汁。
葡萄汁
將葡萄洗凈，放入碗中用熱水浸泡兩分鐘。取出浸泡好的葡萄，去掉果皮，用攪拌機碾碎。濾出葡萄汁。葡萄汁以1:1的方式與水混合，即可完成。
西蘭花和豆沙
土豆洗凈去皮，切成小塊，放入鍋中蒸熟。西蘭花洗凈，放入沸水中焯壹下。將焯過水的西蘭花取出，切碎，將土豆磨成泥。將切碎的西蘭花和土豆混合，揉成球。