良品鋪子黑麥吐司熱量：330?大卡（100克）。
黑麥吐司是壹道由高粉、黑麥濃縮粉、糖等做成的美食。吐司溫度高時較為松軟好吃，低溫的狀態下會變硬，風味口感都會差很多。
另外，根據個人的喜好，有人會把烤面包拿來炸。
禁忌與副作用：患有糖尿病者，食用時需要註意，因為吐司裏壹般會放糖。
相關說明
吐司是西式面包的壹種，在歐美式早餐中常見，在香港的茶餐廳也有，原料是方包，放在烤面包機（香港稱作“多士爐”）烤至香口，取出，在方包的壹邊批上奶油、牛油、果醬等配料，用兩塊方包夾起來便成，是熱食。
吐司含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質，口味多樣，易於消化、吸收，食用方便，在日常生活中頗受人們喜愛。