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為什麽懷孕期間放屁多?

懷孕期間,妳可能會發現自己放屁更多。這是正常的生理現象,但可能會給妳帶來不適。我們來探討壹下原因,了解壹下如何緩解這個問題。

激素分泌變化

懷孕初期,體內激素分泌發生變化,葉黃素逐漸增多。這就削弱了腸道的蠕動功能,進而影響排泄,導致脹氣和便秘。

子宮壓迫腸道。

隨著子宮的擴張,它可能會壓迫腸道,減緩其蠕動。這可能會導致惡心、胃痛、脹氣和呼吸困難。

飲食不當

飲食也是放屁的重要原因。如果妳吃了太多的主食和肉類,但維生素和纖維素不夠,腸道的蠕動也會變慢,從而導致便秘和放屁。

多吃少吃。

建議壹天吃6-8頓。少吃不易消化的食物,多吃富含維生素和纖維素的食物。同時,多喝水有助於排便。

♀?自行

適當的按摩和散步可以促進腸道蠕動,緩解放屁。

咨詢醫生

懷孕是壹個特殊的時期,身體會發生各種變化。如有疑問或不適,建議及時咨詢醫生。