減脂期也能吃的低卡小甜品
壹、低卡版 燕麥盒子
1、酸奶加上黃豆粉，攪和均勻，會變成奶油質地!
2、壹層燕麥、壹層酸奶、壹層香蕉、壹層黃豆粉。
二、豆乳盒子
1、壹層吐司。
2、壹層酸奶。
3、壹層香蕉。
4、壹層吐司。
5、壹層酸奶。
6、壹層麥片。
7、壹層酸奶。
8、壹層豆漿粉。
9、鋪上藍莓冷藏更加。
三、減脂期也能吃的自制甜品
1、全麥吐司鋪在底層。
2、倒入無糖酸奶。
3、鋪上香蕉切片。
4、撒上純豆漿粉，放個5分鐘等面包體濕潤!!，完美復刻豆乳盒子，太好吃了!!
四、低卡版芋泥蛋糕
1、芋泥蒸熟，取120g。。
2、趁熱放壹小塊黃油。
3、加低脂煉乳，代糖、和壹點牛奶。
4、可以用紫薯粉調色。
5、好看的芋泥。
6、鋪在模具底下。