買
去超市買那種“水晶蝦皮”。壹般成都的市場價在1.5元左右，不要貪多。
洗滌
買回來之後，用溫水泡兩次，然後用手撈兩次。這壹步是去除多余的鹽和汙垢。
在陽光下曬幹
冬天，妳可以在溫暖的東西上慢慢烤。在夏天，妳可以在盤子裏放壹張紙，然後在陽光充足的地方晾幹。放紙是為了防塵。如果還是不行，妳可以用光波烤箱制作，註意不要燙傷。
擦亮
最後，用研磨機研磨幹粉杯。
拔火罐
購買水晶蝦皮在1.5元左右，因為這個數量剛好可以用在亨氏的玻璃瓶中。
使用
吃飯的時候加壹些在米飯裏就可以了。