陽澄湖十八灣中的最大壹灣就在沙家浜，這裏水質上乘，所盛產的陽澄湖大閘蟹更是肥嫩鮮美。沙家浜十大蟹菜、八大蒸菜等蘆蕩水鄉美食也別有風味。秋涼漸近，到沙家浜參加美食遊，品嘗純正的陽澄湖大閘蟹，成為各地遊客選擇沙家浜的最大的理由。西風起，蟹腳癢，金秋正好吃蟹黃，千畝蘆葦蕩，忘卻都市喧囂，呼吸新鮮空氣之綠色生態;品嘗陽澄湖大閘蟹，享受“持螯賞菊、對酒當歌”意境之金色美食;漫步沙家浜古鎮，品味浪漫與懷舊的影視文化。
特色菜肴：陽澄湖大閘蟹、西瓜雞、白汁黿菜、松鼠桂魚、叫花雞、蟹香蘆葦蕩、芝士焗蟹鬥、五福葦香爊蟹、蟹粉魚米羹 、蟹王白玉菇、金秋粢飯糕、蟹湯和面。特色小吃：寶巖楊梅、松樹蕈油面、桂花栗子、鴨血糯、石梅盤香餅、山前豆腐幹等。