澱粉的小秘密
澱粉又稱澱粉，是烹飪小能手！從玉米、紅薯等天然食材中提取，不僅能讓湯汁濃稠四溢，還能在人體內轉化為葡萄糖，為我們提供源源不斷的能量。
哺乳期也可以享受。
哺乳期的媽媽們，妳們知道嗎？適當攝入澱粉可以為妳提供所需的能量，幫助妳的身體在哺乳期恢復和寶寶的健康成長。
澱粉的兩大好處
澱粉是葡萄糖的聚合物，可以快速分解為葡萄糖，為哺乳期母親提供即時能量。烹飪肉類時，澱粉勾芡可以鎖住肉汁，使口感更嫩滑，同時增加食物的美味。
技巧
下次做菜時，試著加點澱粉，這樣做出來的菜好吃又營養！但是要記住，適量食用~