金針菇和菜膽
這道菜不僅富含鋅，還含有兒童必需的氨基酸，使寶寶體內的鋅含量能夠恢復平衡。加上花生油、鹽、味精、蠔油、紅黃綠三種顏色，寶寶的食欲大大增加。
油燜生菜
此菜對兒童缺鋅引起的消化不良和厭食有很好的效果。讓寶寶在享受美食的同時解決食欲問題。生菜新鮮爽口，調味清淡可口，讓寶寶愛上蔬菜。
蘿蔔西紅柿湯
這個湯的鋅含量約為35毫克，還有清熱解毒的西紅柿。對兒童營養不良有壹定療效，讓寶寶健康飲水！
白菜炒肉絲
這道菜不僅好吃，而且富含鋅。讓寶寶在享受美食的同時輕松補鋅。家長可以根據寶寶的口味和喜好進行選擇。