提拉米蘇的起源可以追溯到17世紀,意大利西北部的壹種甜點,叫做Zuppa del杜卡或Zuppa Inglese。
真正的提拉米蘇在20世紀60年代開始出現在意大利威尼斯的西北部。當地人以馬斯卡彭奶酪為主要材料,然後用lady finger代替海綿蛋糕做傳統甜點,加入咖啡、可可粉等元素。