燕麥花生糊
這種燕麥花生糊只需要15g燕麥、15g花生和50g大米，放入攪拌機中攪拌，濾渣即可食用。簡單方便，讓妳壹整天都充滿能量！
紅豆杏仁露
這款紅豆杏仁露只需要將30克紅豆和100克杏仁浸泡壹個晚上三個小時，然後將它們打成果汁，煮沸並加入冰糖。口感豐富，營養滿滿，讓妳享受美味又健康！
開水竹筒湯
這種開水竹筒湯是壹種清爽可口的湯。茭白去皮去根，切成薄片，放入沸水中焯5分鐘，然後控水。再次下鍋翻炒小蔥，加入茭白翻炒至半熟。最後加入高湯、料酒鹽和味精，燜煮5分鐘。快來品嘗這道營養美味的開水竹筒湯吧！
絲瓜面條面疙瘩
這湯是美味的面食。將面粉捏成面團成小塊，煮熟後放入水中浸泡，然後瀝幹水分。同時，萵筍、白菜、絲瓜、紅甜椒洗凈切塊。最後，所有的材料都放入沸水中煮。這種面食味道豐富，營養均衡，是您餐桌上的好選擇！