食譜美食兩菜壹湯

星期壹，西紅柿雞蛋湯，兩道素菜，蘆筍炒黑木耳，白豆腐炒。肉菜，炒肉，酸辣魚頭星期二，玉米排骨湯，兩個素菜，苦瓜炒辣椒，大白菜，肉菜，酸辣雞雜星期三，牛肉炒辣椒，蕓豆，黑木耳，肉絲湯，兩個素菜，炸牛排，雞丁星期四，豬肚湯，兩個素菜，炒黃豆芽，五香豆腐炒蒜苗，肉菜和黃燜雞。周六煮魚片，墨魚骨湯，兩份素菜，毛豆炒辣椒，炒藕片，肉菜，煮肉片或煮牛肉，周日蒸雞肉，還有粉條湯，兩份素菜，黃瓜炒香腸，炒西蘭花，肉菜，炒豬肉皮和蒸排骨。

記得采用它