1. 火腿切成長2厘米、寬1厘米、厚3毫米的12片;
2. 菠菜揀洗幹凈,切成3厘米長的段;
3. 豆筋切成絲(如果是絲豆筋不用加工)
4. 瘦豬肉末加蔥姜末、醬油、精鹽、味精、麻油、海米末拌成餡;
5. 炒鍋放火上,把豆筋放在鍋內,加肉湯、醬油、精鹽、料酒、味精燒透;
投入菠菜急炒,加精鹽、味精,炒熟後出鍋。 1. 本品需肉湯約300克,如果沒有肉湯可用清水代替;