截至2020年，蒙古國人口約320萬人。
最大城市是首都烏蘭巴托，超過144萬人口，占全國總人口的45%，且絕大部分為青壯年，是世界上人口最年輕的城市之壹。
主要民族是喀爾喀蒙古族、哈薩克族，人民使用蒙古語。蒙古人主食為牛羊肉，吃蒙餐，桌上永遠擺放著刀叉和勺子，餐廳也比較西化，區別不是很明顯。傳統美食時“手扒肉、烤全羊、石烤肉”，習慣以手抓飯，有時也會用刀叉。
擴展資料
蒙古國土面積為156.65萬平方千米?，是世界上國土面積第19大的國家，內陸國家中僅次於哈薩克斯坦，它也是人口密度最小的國家之壹。北部和西部是山脈，南部是戈壁沙漠，國土大部分被草原覆蓋，可耕地面積少，從事遊牧或半遊牧。
首都烏蘭巴托面積4704.4平方公裏，分9個區，分別是巴彥祖爾赫區、宋給納海爾汗區、巴彥格勒區、青格爾泰區、蘇赫巴托爾區、汗烏拉區、巴嘎諾爾區納來哈區、和巴彥杭蓋區等市區。
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