探索戶外，擁抱陽光。
戶外運動不僅可以讓孩子呼吸新鮮空氣，還可以增強他們對寒冷的適應能力。冬天帶孩子去戶外探險，擁抱陽光，增強寶寶的抵抗力。
餐桌上的小秘密
食物還可以幫助寶寶增強抵抗力！富含維生素的西紅柿、豆制品、粗糧，富含無機鹽的胡蘿蔔、百合、紅薯，都是寶寶餐桌上的好夥伴。選擇這些食物，讓孩子在享受美食的同時，還能增強免疫力，迎接寒冷的挑戰。