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壹學就會的減脂美食木須肉

木須肉

食材:瘦肉,黃瓜,胡蘿蔔,木耳,雞蛋。

做法:

1、黃瓜,胡蘿蔔洗凈切片,木耳泡發。

2、瘦肉切片,加入鹽+壹勺料酒+壹個雞蛋清腌制十分鐘。

3、調壹個料汁:二勺生抽+壹勺蠔油+壹勺鹽+適量澱粉少許水攪拌均勻備用。

4、雞蛋打散攪勻,油熱下入雞蛋液炒熟盛出備用。

5、油熱下入蔥花爆香,下入肉片炒至變色,下入胡蘿蔔 黃瓜,炒軟放入木耳,倒入料汁,大火翻炒攪勻入味即可!