蟹肉玉米餅

準備食材，將蟹棒切成丁，加入煮熟的青豆、玉米和胡蘿蔔，加入雞蛋全麥粉，加入胡椒粉和鹽，加入少許水拌勻。將勺子放入不粘鍋中使其變圓，慢慢煎至兩面金黃。全麥玉米餅做減脂早餐。我的減脂早餐既營養又美味。