夏至將至，天氣越來越熱，胃口開始不振，每到飯點，只想吃壹碗粥，帶點米湯，順滑可口。
天氣悶熱，食欲並不是很好，加上出汗多，適當地補充水分多的食物對身體也有好處。早餐喝壹碗粥，配點鹹菜，雖然簡單，但是吃完以後，全身舒暢，胃也舒服了