輔料:適量的油、鹽和雞精。
具體步驟:
1，鍋裏燒壹鍋熱水，把摘洗好的蔬菜倒進去煮兩三分鐘，直到剛剛熟。
2.然後撿起來，迅速擠出多余的水分。
3.倒入大碗中，加入熟油、鹽、雞精和蒜末拌勻。
4、成品即可上桌。
5.成品。