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營養美食家常菜

雞蛋羹是壹道營養美味的家常菜,不僅口感細膩,而且營養豐富。今天給大家介紹三種不同口味的雞蛋羹,分別是蝦仁雞蛋羹、蔬菜雞蛋羹和香菇雞蛋羹。這三種雞蛋羹簡單易做,營養豐富,美味健康,老少皆宜。

蝦雞蛋湯

把蝦煮熟,切碎,放入碗中,然後打入雞蛋攪拌。倒入溫水,加鹽和油調味,上蒸鍋蒸熟。記住,6個月內最好不要給寶寶加鹽或油,因為不容易消化。

蔬菜雞蛋湯

將胡蘿蔔、蔬菜和其他蔬菜洗凈切碎,與雞蛋混合。蒸8分鐘即可享用!讓蔬菜和雞蛋的完美結合既營養又健康。

蘑菇雞蛋湯

適合大寶寶的營養食品!蝦、雞蛋、肉末和蘑菇的成分豐富。蝦和蘑菇處理後與雞蛋液混合攪拌,加入小蔥和溫水,蒸10分鐘。蘑菇的香氣和雞蛋的鮮嫩讓味蕾翩翩起舞!