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新鮮的果蔬汁和菜泥健康美味!

新鮮的果蔬汁和菜泥是健康美味的食物。它們不僅美味,而且營養豐富。本文將介紹如何制作這兩種食物,讓您在享受美味的同時獲得足夠的營養。

新鮮果蔬汁美味又健康!

新鮮果蔬汁是壹種健康美味的飲料,可以為身體提供足夠的營養。制作方法非常簡單,只需將新鮮蔬菜或水果洗凈切碎,按照壹碗蔬菜和壹碗水的比例將水燒開,然後加入切好的食材。蓋上蓋子煮5分鐘。稍微冷卻後,過濾出美味的水並享用。

水果泥,營養滿分!

水果泥是壹種營養豐富的食品。它不僅美味可口,而且富含各種維生素和礦物質。制作方法也很簡單,只需將蘋果或香蕉洗凈,將蘋果對半切開,將香蕉去皮,用勺子輕松刮成泥即可。抓壹抓馬上吃,好吃又方便!