我們可以用空氣炸鍋炸雞翅。準備8個雞翅和適量的腌料。雞翅洗凈，用清水浸泡30分鐘，倒掉血水清洗幹凈，然後加入腌料入圍。將空氣炸鍋預熱至200度，將雞翅放入炸鍋中，註意雞翅皮壹面朝下，煎10分鐘即可吃到美味的雞翅。
2.蒜蓉烤牛排
準備600克牛肉，少許黑胡椒，少許大蒜，少許橄欖油和少許海鹽。首先，在生牛肉中加入黑胡椒和蒜片，刷上橄欖油並腌制15分鐘，使其入圍決賽。然後，在空氣炸鍋的底部放上錫箔紙，讓它像牛排壹樣，在200度的溫度下烤8分鐘。最後出鍋後撒點海鹽，好吃又健康。
3.脆皮雞排
準備3粒大蒜、料酒、五香粉、雞蛋、面包糠、黑胡椒粉、面粉和雞胸肉。首先，清洗雞胸肉，用刀片使其變薄，然後用刀背將雞肉敲松，並在蒜末和姜末黑胡椒料酒中加入少許鹽進行腌制。壹個小時後，在雞肉上拍壹層面粉，然後加入雞蛋液，最後用面包糠蘸壹下。放入180度的空氣炸鍋中炸8分鐘。記得中間翻壹次！