作為壹名美食愛好者,對這類美食問題問題很有發言權
就拿我自己的經驗來說可以壹起煮湯,味道主要以清甜為主,更適合孩子跟老人喝。
黃瓜和紫菜的功效:
黃瓜:黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免 疫功能的作用,紫菜(幹):營養豐富,含碘量很高,富含膽堿和鈣、鐵、能增強記憶、治療婦幼貧血、促進骨骼、牙齒的生長和保健;
黃瓜紫菜蛋湯的做法步驟:
1.新鮮帶刺的黃瓜2根
2.去皮切片,紫菜適量,雞蛋2個,都備好。
3.鍋中放油下蔥爆香,
4.下入黃瓜翻炒,少許烹點料酒‘
5.鍋中倒入開水,
6.下入紫菜,調味,點點鹽即可,不用放雞粉之類的
7.打入蛋液,起鍋前淋入少許麻油增香!
8.成品!清新爽口!有自然的味道,剛剛好!
9.成品,鮮爽美味!
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