要糾正的誤區就是寶寶的每頓晚餐當中必須有肉.
晚餐可以給孩子吃點清淡點的面條、海帶豆腐湯之類的清淡食物，然後再搭配壹些饅頭米飯之類的主食，盡量減少大魚大肉、辛辣刺激食物的攝入（每周壹到兩次即可）。
葷素搭配也很重要。清炒西蘭花、西紅柿燉豆腐湯、大白菜炒豆腐幹等都是不錯的素菜，至於葷菜也是有很多的：紅燒排骨、紅燒雞塊、紅燒肉等，都是孩子喜歡的美食。