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雞肝粥的營養價值及制作方法

雞肝是壹種營養豐富的食品,含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A和b .雞肝粥是壹種適合嬰兒食用的營養食品。下面是雞肝粥的制作方法。

適合嬰兒。

最好將雞肝煮成粥或糊,或者將雞肝切成塊,煮30至40分鐘,使其軟爛,適合嬰兒食用。

很好的補血藥

肝臟富含鐵,是補血食物中最常用的食物。

生產方法

雞肝粥的做法是:馬寶洗凈大米,用清水浸泡1小時,洗凈雞肝,放入鍋中稍煮,取出雞肝,剝去雞肝皮,放入碗中研磨成泥狀鍋中放入適量的水,加入大米煮粥,待米粥濃稠時加入雞肝糊,拌勻煮壹會兒。