此粥養心補血，適合氣血兩虛的親們享用！煮好的粥看起來黑乎乎的，那是因為黑米的緣故，不怎麽好看，但是吃起來很不錯的哦！
可以根據自己的口味加鹽或者加糖食用，個人認為不加都可以的，可以吃到紅豆和大棗的甜味，很不錯！
食材明細
紅豆、黑米、紅棗、新會陳皮。
1、黑米淘洗壹下瀝幹，如果不是用高壓鍋煮最好提前泡三個小時以上；
2、紅豆洗凈瀝幹；
3、將備好的黑米，紅豆，紅棗，以及洗凈的陳皮壹起入高壓鍋；
4、加入適量的清水；
5、蓋好蓋子，高壓鍋壓20-25分鐘左右即可！煮好的粥可以根據自己的口味加鹽或者加糖食用，個人認為不加都可以的，可以吃到紅豆和大棗的甜味，很不錯！