中秋節有什麽水果 中秋節有哪些水果

1、蘋果，意即平平安安，吃蘋果，保平安。蘋果的營養價值很高，它含有豐富的果酸，能夠暢通毛孔，降低痘痘的產生，每天吃蘋果也可以改善痘痘肌。蘋果可以養肝氣，對緩解秋燥引起的諸多病癥十分有益。

2、中秋吃水果，當然得說脆嫩甜美的鮮棗了。鮮棗含有豐富的維生素c,還有抗氧化的類黃酮，是絕佳的秋季養顏水果。鮮棗甘脆爽口，風味獨特，營養特別豐富，鮮棗有健潤脾胃、養血、補氣的功效。

3、柚子是中秋節的必備品之壹，因為“柚”與“佑”諧音，也是希望月亮保佑的意思。吃了甜月餅，再吃點甜酸的柚子，開胃又解油膩。

4、秋天是板栗的季節，甜甜糯糯的板栗，每每讓人吃得欲罷不能。板栗中含有大量澱粉、蛋白質、脂肪、b族維生素等多種營養素，素有“幹果之王”的美稱。中醫認為栗子能補脾健胃、補腎強筋、活血止血。