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寶寶的三鮮

寶寶的健康成長離不開均衡的飲食。以下是寶寶健康成長最喜歡的三種食物。

胡蘿蔔瘦肉米

這種主食味道鮮美,易消化,營養豐富,是1-2歲寶寶的最愛。胡蘿蔔、瘦肉、蘑菇切丁備用。燒熱鍋,快速翻炒瘦肉和胡蘿蔔,加入姜酒改善口感。加入蘑菇壹起翻炒。加入幹凈的水,洗好的米,鹽和蔬菜。用鐵鍋蓋上,用通常的方法煮。烹飪前撒上蒜葉。

豌豆和梨餅幹

這種餅幹味道清新細膩,是寶寶的最愛。將豌豆煮熟,去皮,壓成泥。加入調味料備用。將梨削皮,切成丁,拌入豌豆糊中。鍋裏加油,放入豌豆醬,煎至金黃色、長方形。西蘭花煮熟後裝飾。

紫米紅豆粥

這款甜品味道鮮美,營養豐富,是寶寶和媽媽們最愛的甜品。紅小豆用清水浸泡1小時取出;紫米洗凈,瀝幹。向鍋中加入水、紅豆和紫米,燒開後轉小火煮45分鐘,直到粥變稠。加糖調味。