生煸菠菜
主料
菠菜500克。
輔料
植物油45克(分兩次用),精鹽7克,白糖6克,味精2克。
制作方法
(1)將菠菜擇去黃葉和根,洗凈,切成3厘米長的段。
(2)將炒鍋置旺火上燒熱,倒入植物油30克,燒到八成熱(見冒青煙)時,將菠菜入鍋翻炒幾下,菜軟近熟,加入精鹽、白糖,再放入味精和植物油15克,翻炒兩下即成。
姜汁菠菜
主料
菠菜250克。
輔料
醋20克,姜汁10克,鹽1.5克,味精、蔥各2克,澱粉0.5克,油15克,香油5克。
制作方法
(1)將菠菜洗凈,從中間剖開;蔥切段。
(2)將姜汁、醋、鹽、味精、少許水、澱粉放在小碗中,拌勻後放入香油。
(3)炒鍋上火,放入油,將蔥煸出香味後去掉,放入菠菜煸炒,炒熟後,烹入碗汁,迅速翻炒,即可出鍋。