材料:2茶匙青汁(粉)、1.5杯豆漿、3茶匙紅豆罐頭。
做法:將紅豆放入攪拌機中,加入豆漿和青汁攪拌。
香蕉+豆漿+可可
材料:香蕉1、豆漿1.5杯、可可(無糖)2茶匙。
做法:將香蕉切成合適的大小。將1和半杯豆漿放入攪拌機中攪拌。在小鍋裏加熱剩余的豆漿和可可。將2杯倒入玻璃杯中,再加入3杯。