步驟二:把泡好的桔梗去掉黑皮和壞掉的地方,控水後待用;
步驟三:調料根據自己的喜好加壹勺或半勺辣醬再加蒜末、洋蔥末、適量白糖、鹽、適量的水攪勻待用;
步驟四:在鍋裏放油,六七成熱放入控過水的桔梗;
步驟五:中火進行翻炒3-5分鐘後加入調料,小夥翻炒;
步驟六:待沒有水分了嘗壹下鹹淡後出鍋裝盤,壹次吃不完的用保鮮盒放冰箱冷藏保存,食用味道更佳;
新鮮的朝鮮族鹹菜桔梗上桌,可以搭配各種食物增加食欲了。
科普:桔梗屬於涼性食物。
其功效為宣肺,祛痰,利咽,排膿。
桔梗味苦、辛,性平。歸肺經。
桔梗尚有理氣、活血、消食、安神作用。