銀鱈魚米糊:嬰兒的營養選擇

銀鱈魚是壹種高蛋白、低脂肪、低致敏的食物，非常適合嬰兒食用。不僅鮮嫩易消化，而且富含維生素、鉀、磷、鈣，特別是DHA和多種人體必需氨基酸，對寶寶的大腦和神經發育特別有益。

銀鱈魚米糊

銀鱈魚米糊是壹種適合7個月以上嬰兒食用的營養食品。制作簡單，新鮮營養，是寶寶的營養選擇。

銀鱈魚的處理

銀鱈魚洗凈，去皮去骨，切成小塊。在鱈魚之間夾兩片檸檬，腌制15分鐘，去除腥味。蒸20分鐘就好了。檢查並挑出魚刺。

銀鱈魚米糊的制備

將蒸好的銀鱈魚磨成泥，與米糊混合。銀鱈魚肉質鮮嫩，口感細膩，配上米糊更是美味。

嬰兒的飲食需求

寶寶米粉可以吃2-4個月，寶寶接受其他主食就可以慢慢停了。但是6-12個月，還是要喝母乳或者配方奶，每天必須保證600 ml。銀鱈魚米糊是寶寶的營養選擇，但也要註意寶寶的飲食需求，合理搭配食材。